インストラクターのご紹介

私は、約10年間スポーツクラブや、フィットネスジムのトレーナーとして活動し、主にボディメイク指導を行っていました。

そこで、二つの問題に気付きました。一つ目は、女性の強い痩身志向によるダイエット方法です。過度な糖質制限やカロリー制限によるダイエットにより、リバウンドやホルモンバランスの崩れによる体調不良を引き起こし、苦しんでいる方を多く見てきました。今現在も、過度なダイエットを推奨しているジムは多く存在しています。そして、女性と男性の体の作りは異なるにもかかわらず、同じ運動と食事内容で指導が行われることも多いのが実態です。

二つ目は、骨格の歪みが大きい方はボディラインが崩れやすいという事実でした。体の歪みを放置したままトレーニングしても、根本的な改善にはならない。人体の構造や骨格を考慮しながら、体を整えていくことが重要だと気付いたのです。

私は以前小学校の教員として10年勤めていましたが、仕事中の怪我により頚椎を損傷し、様々な体の不調と痛みで、2年間の自宅療養生活を余儀なくされた経験があります。社会復帰に向けたリハビリで、ピラティスを勧められて取り組んだ結果、首・肩・腰の痛みは改善し、内臓機能も向上し、最終的には症状はほぼ完治し、筋トレ時代よりも、美しいボディラインになっている事に驚きました。私は、悩みを抱えている人に、この素晴らしい感動を経験してもらいたいと思うようになりました。そして、心身ともに、健康的に美しくなれる、ピラティスを伝える為に、「爽健美」をOPENいたしました。

私のお客様は、主にダイエット、姿勢改善、体の痛み改善、体力増強、健康増進、競技力向上などに取り組んでいらっしゃいます。お客様をサポートしていると、「何をやっても体の変化がなかったのに、このジムに来て体が変わった。」「健康診断の結果が良くなった。」「日常生活が健康で楽しくなった。」「友人から姿勢が綺麗になったと褒められて嬉しかった。」などの声をいただきます。お客様のお体の悩みの助けになれた時や、体が変わって喜んでいただけた時が最高の喜びです。

そして私が経験したからこそ、怪我や病気、ボディメイクの方法などの悩みをお持ちの方の気持ちが理解でき、共感できること、アドバイスができることを嬉しく思います。「爽健美ピラティス」で一人でも多くの方が、心身ともに健康になり、笑顔になってもらいたい。それをサポートすることが、私の使命だと考えています。