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インストラクターのご紹介

爽健美ピラティスインストラクター

一人でも多くの方の
生活向上をサポートしていきたい。

一人でも多くの方の
生活向上をサポート
していきたい。

性別や、一人ひとりの骨格、年齢の違いなどによって、トレーニング方法を変えていく必要があります。

長年のトレーナー経験を活かした、科学的根拠に基づいた的確なトレーニングを、教員経験で身につけた分かりやすい説明で、安心して受けていただけるよう、精一杯サポートさせていただきます。

爽健美までの道

私は、約10年間スポーツクラブや、フィットネスジムのトレーナーとして活動し、主にボディメイク指導を行っていました。

そこで、二つの問題に気付きました。一つ目は、女性の強い痩身志向によるダイエット方法です。過度な糖質制限やカロリー制限によるダイエットにより、リバウンドやホルモンバランスの崩れによる体調不良を引き起こし、苦しんでいる方を多く見てきました。今現在も、過度なダイエットを推奨しているジムは多く存在しています。そして、女性と男性の体の作りは異なるにもかかわらず、同じ運動と食事内容で指導が行われることも多いのが実態です。

二つ目は、骨格の歪みが大きい方はボディラインが崩れやすいという事実でした。体の歪みを放置したままトレーニングしても、根本的な改善にはならない。人体の構造や骨格を考慮しながら、体を整えていくことが重要だと気付いたのです。

私は以前小学校の教員として10年勤めていましたが、仕事中の怪我により頚椎を損傷し、様々な体の不調と痛みで、2年間の自宅療養生活を余儀なくされた経験があります。社会復帰に向けたリハビリで、ピラティスを勧められて取り組んだ結果、首・肩・腰の痛みは改善し、内臓機能も向上し、最終的には症状はほぼ完治し、筋トレ時代よりも、美しいボディラインになっている事に驚きました。私は、悩みを抱えている人に、この素晴らしい感動を経験してもらいたいと思うようになりました。そして、心身ともに、健康的に美しくなれる、ピラティスを伝える為に、「爽健美」をOPENいたしました。

私のお客様は、主にダイエット、姿勢改善、体の痛み改善、体力増強、健康増進、競技力向上などに取り組んでいらっしゃいます。お客様をサポートしていると、「何をやっても体の変化がなかったのに、このジムに来て体が変わった。」「健康診断の結果が良くなった。」「日常生活が健康で楽しくなった。」「友人から姿勢が綺麗になったと褒められて嬉しかった。」などの声をいただきます。お客様のお体の悩みの助けになれた時や、体が変わって喜んでいただけた時が最高の喜びです。

そして私が経験したからこそ、怪我や病気、ボディメイクの方法などの悩みをお持ちの方の気持ちが理解でき、共感できること、アドバイスができることを嬉しく思います。「爽健美ピラティス」で一人でも多くの方が、心身ともに健康になり、笑顔になってもらいたい。それをサポートすることが、私の使命だと考えています。

経 歴

・高校時代に、格闘技やプロレスラーへの憧れから、肉体改造に目覚め、筋トレと、プロテインの虜となる。トレーニング歴は、25年になる。 

・小学校教員として10年間勤務し、小学校教員向けに体育研修や体操研修を担当する。 

・スポーツや、教える事という好きなことを仕事にしたいと考えるようになり、スポーツトレーナーとして、12年従事する。1000人以上のお客様のサポートをし、喜んでもらえる事にやりがいを感じる。 

・骨格特性にあった運動を処方し、多角的な視点でアドバイスするために勉強をする。 効率的な運動&腰痛や膝痛などの骨・関節の不調が起きる前の予防運動を提供する為、 解剖学と運動学を学び、NSCA、整体など様々な資格を取得する。 

・Functional Roller Pilates JAPAN 2022 レッスン講師として、オンラインから、全国の120人の生徒に教える。 

・2022年「痩健美FITNESS」を立ち上げ、マンツーマンでお客様サポートを始める。

・お客様の要望に応える為、2023年「爽健美PILATES」に改める。

インストラクターの経歴

資 格

・Functional Roller Pilatesインストラクター
(原理原則、解剖学・運動学の視点から一人ひとりの体質に合わせたプログラムを提供)

・予防運動アドバイザー
(筋・骨格系の疾患や不調などに対する予防医学)

・スタイルアップピラティスアドバイザー認定講師
(猫背矯正・骨盤矯正・美脚矯正・マシンピラティス指導講師)

・猫背矯正ピラティスアドバイザー
猫背矯正に特化した知識・エクササイズを提供

・骨盤矯正ピラティスアドバイザー
骨盤矯正に特化した知識・エクササイズを提供

・美脚矯正ピラティスアドバイザー
美脚矯正に特化した知識・エクササイズを提供

・マシンピラティスアドバイザー
マシンピラティスエクササイズを提供

・NSCA-CSCS
(生活習慣の指導、障害予防やパフォーマンスの向上、安全で効果的なトレーニングの提供)

・NSCA-CPT
(医学的、運動生理学的視点からのトレーニングやコンディショニング指導)

・NPO法人日本ケトルベル連盟公認インストラクター【ベーシック】
(体幹強化、脂肪燃焼、心肺能力向上に効果的なケトルベルの専門知識)

・NPO法人日本ケトルベル連盟公認インストラクター【サーキット】
(ケトルベルを使った、強度設定、運動時間、レストの設定、サーキットについて)

・整体ボディケアセラピスト
(解剖学・運動学の視点から、肩こり、首こり、腰痛など体の不調の改善策や美しい姿勢や太りにくい体作り)

・スポーツ整体ボディケアセラピスト
(疲労回復、不調の予防、コンディショニング調整、リラクゼーション効果にフォーカスしたスポーツ整体)

・リラクゼーション整体ボディケアセラピスト
(手のひらや指を使い、痛みを感じさせない施術で心身共に癒やしに特化した施術法)

・小学校教諭一種免許状
(個人からグループまで様々な角度からの学習指導や生活指導)

資格
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