インストラクターのご紹介

一人でも多くの方の
生活向上をサポートしていきたい。
性別や、一人ひとりの骨格、年齢の違いなどによって、トレーニング方法を変えていく必要があります。
長年のトレーナー経験を活かした、科学的根拠に基づいた的確なトレーニングを、教員経験で身につけた分かりやすい説明で、安心して受けていただけるよう、精一杯サポートさせていただきます。
爽健美までの道
私は、約10年間スポーツクラブや、フィットネスジムのトレーナーとして活動し、主にボディメイク指導を行っていました。
そこで、二つの問題に気付きました。一つ目は、女性の強い痩身志
二つ目は、骨格の歪みが大きい方はボディラインが崩れやすいとい
私は以前小学校の教員として10年勤めていましたが、仕事中の怪
私のお客様は、主にダイエット、姿勢改善、体の痛み改善、体力増
そして私が経験したからこそ、怪我や病気、ボディメイクの方法な
経 歴
・高校時代に、格闘技やプロレスラーへの憧れから、肉体改造に目覚め、筋トレと、プロテインの虜となる。トレーニング歴は、25年になる。
・小学校教員として10年間勤務し、小学校教員向けに体育研修や体操研修を担当する。
・スポーツや、教える事という好きなことを仕事にしたいと考えるようになり、スポーツトレーナーとして、12年従事する。1000人以上のお客様のサポートをし、喜んでもらえる事にやりがいを感じる。
・骨格特性にあった運動を処方し、多角的な視点でアドバイスするために勉強をする。 効率的な運動&腰痛や膝痛などの骨・関節の不調が起きる前の予防運動を提供する為、 解剖学と運動学を学び、NSCA、整体など様々な資格を取得する。
・Functional Roller Pilates JAPAN 2022 レッスン講師として、オンラインから、全国の120人の生徒に教える。
・2022年「痩健美FITNESS」を立ち上げ、マンツーマンでお客様サポートを始める。
・お客様の要望に応える為、2023年「爽健美PILATES」に改める。

資 格
・Functional Roller Pilatesインストラクター
(原理原則、解剖学・運動学の視点から一人ひとりの体質に合わせたプログラムを提供)
・予防運動アドバイザー
(筋・骨格系の疾患や不調などに対する予防医学)
・スタイルアップピラティスアドバイザー認定講師
(猫背矯正・骨盤矯正・美脚矯正・マシンピラティス指導講師)
・猫背矯正ピラティスアドバイザー
(猫背矯正に特化した知識・エクササイズを提供)
・骨盤矯正ピラティスアドバイザー
(骨盤矯正に特化した知識・エクササイズを提供)
・美脚矯正ピラティスアドバイザー
(美脚矯正に特化した知識・エクササイズを提供)
・マシンピラティスアドバイザー
(マシンピラティスエクササイズを提供)
・NSCA-CSCS
(生活習慣の指導、障害予防やパフォーマンスの向上、安全で効果
・NSCA-CPT
(医学的、運動生理学的視点からのトレーニングやコンディショニング指導)
・NPO法人日本ケトルベル連盟公認インストラクター【ベーシック】
(体幹強化、脂肪燃焼、心肺能力向上に効果的なケトルベルの専門知識)
・NPO法人日本ケトルベル連盟公認インストラクター【サーキット】
(ケトルベルを使った、強度設定、運動時間、レストの設定、サーキットについて)
・整体ボディケアセラピスト
(解剖学・運動学の視点から、肩こり、首こり、腰痛など体の不調の改善策や美しい姿勢や太りにくい体作り)
・スポーツ整体ボディケアセラピスト
(疲労回復、不調の予防、コンディショニング調整、リラクゼーション効果にフォーカスしたスポーツ整体)
・リラクゼーション整体ボディケアセラピスト
(手のひらや指を使い、痛みを感じさせない施術で心身共に癒やしに特化した施術法)
・小学校教諭一種免許状
(個人からグループまで様々な角度からの学習指導や生活指導)
