爽健美ピラティス鎌倉ブログ

鎌倉在住のピラティスインストラクター。

小学校教員として教育現場に長く携わった後、トレーニング指導の道へ。
28年にわたる自身のトレーニング経験と、18年以上の指導経験をもとに、現在はプライベート専門のピラティス指導を行っている。

自身の療養経験や、日々の指導現場で感じてきたことを通じて、
「痛みや不調を一時的に整える」のではなく、
自分の体を理解し、整える力を育てることを大切にしている。