体験の流れ
「爽健美ピラティス鎌倉」では、お客様の体を時間をかけて丁寧にチェックいたします。
カウンセリングで、お客様の生活習慣や、お悩み、ご希望を伺っ
作成した姿勢評価シートをお見せしながら、お客様の体の状態を、分かりやすく説明いた
体の改善をする上で、ご自身の今の体の状態をしっかり理
日常の生活改善にも役立ちます。
お客様の状態に最適なプログラムを組んだら、いよいよピラティス体験のスタートです。
体験後の体の変化をどうぞお楽しみに！
1. カウンセリング
始めに、
カウンセリングを丁寧に行います。
お客様のお悩みや、ライフスタイル、ご希望などを聞きかせていただき、今後の方向性についてお話しさせていただきます。
2. 姿勢評価
次に、
姿勢評価で姿勢や動作、体の使い方・筋肉の左右差などを確認します。
頭部・肩甲骨・背骨・骨盤・膝・足部アーチの歪みなどを細かくチェックし、診断書を作成します。
3. ご提案
カウンセリングと、姿勢評価の結果から、体の状態と対策をお伝えし、どのようなアプローチが可能なのかを分かりやすく説明させていただきます。
お客様の筋力、体力、既往歴などを考慮してピラティスメニューを組みます。
4. ピラティス体験
運動経験が全くない方でもご安心ください。お客様の状態に合わせて、マットや、ローラーなどを使いながら、無理なく正しいフォームで、一緒に体を動かしていきます。
体験終了後には体の軽さや痛みの軽減、姿勢の改善などを実感していただけるかと思います。
5. レビュー
体験レッスン受講後の体の変化です。多くの方が、30分のピラティスでも姿勢の変化を感じられています。
矯正後に横になると、背中がスーッと床に吸い付くような、すっきりとした感覚を感じられる方も多くいらっしゃいます。。
肩こりや腰痛などの不調に悩まれている方は多いですが、その多くは姿勢不良や体の使い方の癖が原因となっています。
体験レッスンでは、お身体の状態や姿勢の特徴を分かりやすくご説明し、生活改善に役立てていただけます。
当スタジオでは、インナーマッスルを鍛えながら骨格を整え、正しい姿勢へ導くことを大切にしています。
痛みや違和感をその場しのぎで終わらせず、根本的な改善と予防を目指して、しっかりとサポートいたします。
お客様のお悩みが解決できるよう、しっかりとサポートできるところが当スタジオの強みです。
「爽健美ピラティス鎌倉」では、無理な勧誘は行なっておりません。
お客様自身が納得して当店のパーソナルトレーニングが
的確だと判断していただいてからの契約開始となります。
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お客様自身が納得して当店のパーソナルトレーニングが
的確だと判断していただいてからの契約開始となります。
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お客様自身が納得して当店のパーソナルトレーニングが
的確だと判断していただいてからの契約開始となります。
体験までのステップ
1. ご予約
体験のご予約をお願い致します。方法はLINE、お申し込みフォーム、お電話の3通りございます。
体験日は、第3希望日までお知らせいただけますと助かります。
2. ご案内
お客様とご相談しながら体験日時を調整してまいります。
（オンラインの方）
詳細をご確認いただいた方へ、オンライン決済とZoomリンクをご案内いたします。
3. ご準備
スタジオへご来店、またはZoomへのご入室をお願いいたします。
ご予約時間の5分前には、ご準備のうえお待ちくださいませ。
4. 体験
レッスン前に体験料金のお支払いをお願い致します。
その後、カウンセリングとピラティスをご体験いただきます。
よくあるご質問
体験レッスンでのお客様の声
確実に効果がでる予感。自分の変化が嬉しいです◎
夏の疲れを整えて軽やかに動ける身体へ
秋口に始めたい、鎌倉での身体づくり🍃
夏の疲れが残り、呼吸が浅く、疲れやすいと感じていませんか？
涼しくなってきた9月は、お身体を見直すのに最適な時期です。
肩こり・股関節の硬さなどの不調も、この機会に見直してみましょう。
手広店・上町屋店の2店舗では、
落ち着いたプライベート空間で、集中してお身体をメンテナンスしていただけます。
まずは初回体験で、お身体の状態を確認することから始められます。
スタッフ一同お待ちしています 🌸
〈営業の方へ〉
当LINEアカウントはお客様専用です。
営業目的でのご登録・ご連絡は固くお断りしております。何卒ご理解のほどお願い申し上げます。
