頑張って痩せた！でも結果… 「体重は落ちたのに、なぜか体がたるんでしまった」 —— 実際にお客様からいただいたご相談です。。 こんにちは、鎌倉・藤沢エリアで姿勢改善とボディメイクをサポートする爽健美ピラティス鎌倉｜金波慶

夏はむくみやすい季節 「夕方になると、足がパンパンに張る」「夜中にこむら返りで目が覚めることが増えた」 —— 夏場に多いお悩みかもしれません。 こんにちは、鎌倉・藤沢エリアで姿勢改善とボディメイクをサポートする爽健美ピラ

その股関節の痛み、我慢していませんか？ 「階段の上り下りで股関節が痛む」「立ち上がる瞬間に、股関節に違和感がある」 —— そんなお不安をお持ちの方へ。 鎌倉・藤沢エリアで姿勢改善とボディメイクをサポートする爽健美ピラティ

その頭の重さ、放っていませんか？ 「肩や首がガチガチで、頭が重い」「パソコン作業のあと、片頭痛が出ることがある」 —— 実際のレッスンでも、よくお聞きするお悩みです。 こんにちは、鎌倉・藤沢エリアで姿勢改善とボディメイク