こんにちは！鎌倉・藤沢エリアの姿勢改善＆ボディメイク専門スタジオ**爽健美ピラティス鎌倉の金波慶充（かねなみ よしみつ）**です。 だんだんと暖かくなり、街では半袖で過ごす方も増えてきましたね。この季節、特に気になりやす